挥拍击球后手臂惯性内旋卸力时肩关节里面疼，大家有解决办法吗？

邓臻 · 发表于 2023-4-9 17:41:59

龚义工发表于 2023-04-09 09:20
楼主问题解决没？感觉自己差不多。大臂远离头部一些（效果类似侧身吧），这样拉高远舒服

解决了最重要的就是稳住肩关节多用小臂内旋的力量现在不痛了

龚义工 · 发表于 2023-4-9 22:42:14

邓臻发表于 2023-04-09 17:41
解决了最重要的就是稳住肩关节多用小臂内旋的力量现在不痛了

解决就好，这下可以安心磨炼球技了。

邓臻 · 发表于 2023-4-10 21:02:58

龚义工发表于 2023-04-09 22:42
解决就好，这下可以安心磨炼球技了。

谢谢兄弟

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