膝盖

多次婉拒曹芬 · 发表于 2023-2-5 00:55:54

怎样才能有效的保护膝盖呀穿护膝作用大吗

猪发情 · 发表于 2023-2-5 01:04:19

同问

枷锁 · 发表于 2023-2-5 01:25:51

在床上躺着

M870nubi · 发表于 2023-2-5 01:44:54

作用好大有效防止膝盖疼

不會殺球的肥仔 · 发表于 2023-2-5 09:51:42

帶著有個支撐的力，防止受傷

乔寅Joe · 发表于 2023-2-5 23:21:05

弓箭步+好地板+好鞋。

多次婉拒曹芬 · 发表于 2023-2-7 16:53:24

乔寅Joe 发表于 2023-02-05 23:21
弓箭步+好地板+好鞋。

好的

多次婉拒曹芬 · 发表于 2023-2-7 16:54:47

M870nubi 发表于 2023-02-05 01:44
作用好大有效防止膝盖疼

因为我不太了解它的原理，我是觉得护膝他只是把膝盖给包裹住了而已为什么会起到保护的作用呢

多次婉拒曹芬 · 发表于 2023-2-7 16:55:03

枷锁发表于 2023-02-05 01:25
在床上躺着

你是懂羽毛球的

M870nubi · 发表于 2023-2-7 23:06:09

多次婉拒曹芬发表于 2023-02-07 16:54
因为我不太了解它的原理，我是觉得护膝他只是把膝盖给包裹住了而已为什么会起到保护的作用呢

它在髌骨位置有支撑
自己买一个看看吧，体重达很有必要（反正也就5 6时一个）

吕剑 · 发表于 2023-2-13 06:24:17

腿部力量练习

锦羽汐 · 发表于 2023-2-13 10:39:19

一双好鞋好的场地正确的步伐较好的下肢力量膝关节就OK拉

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