瓶颈期

等待相似的灵魂 · 发表于 2023-2-28 15:23:38

错的打一万次，上线也早就到了。找个想要进步的球友，互相练基本功吧

KoRJan · 发表于 2023-3-19 00:27:57

少打野球，降低打球的次数，提高每次练球的目的性，其他时间可以练练身体素质，专项激活主要发力的肌肉群，提升募集能力；
练球时找合适的人练多球，提高出球质量，跑不到位练步伐，出球不稳改姿势，改握拍，改步伐。总想嗯使劲去打野球以往提升，就钻瓶颈了

Mogh · 发表于 2023-3-19 17:33:30

多练，少问

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[高级进阶] 瓶颈期