新手

大白熊！ · 发表于 2023-3-2 00:43:52

长安宁，发表于 2023-03-01 14:59
起跳是为了啥

两种情况，一种是主动反手，这种有机会转正手，而且反手也是比较舒服的发力，另一种就是对方压平高或者推头顶，快速过顶，这种就要加强被动反手摆脱和过渡能力，其次是加强正手头顶区突击拦截能力。
如果第一种情况下还处理不好球就得多磨多练。

长安宁， · 发表于 2023-3-2 11:42:45

大白熊！发表于 2023-03-02 00:41
真差距大不是以打代练就能解决的，多练少打才是真正能弥补短板的方法，其次战术和打法上可以多用正手，同时也要加强反手，没有一个国际球员能保证他实战中不用反手的。

我感觉还有一点抡大臂，引拍过低好多问题

反手一拍出界 · 发表于 2023-3-2 11:50:19

新手乖乖练头顶，反手没个100小时的专项练习，打不出来

长安宁， · 发表于 2023-3-2 20:43:15

反手一拍出界发表于 2023-03-02 11:50
新手乖乖练头顶，反手没个100小时的专项练习，打不出来

噢噢好的好的

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