大佬们支支招

一小瓶养乐多 · 发表于 2023-3-4 22:43:32

打完球看录像，发现两个很差的习惯：一是杀球不引拍，二是左手和断了一样僵着不动。
想问问各位大佬，有什么好办法改改这臭毛病吗？

掌心感 · 发表于 2023-3-4 23:28:51

多打球

寒星-银芒 · 发表于 2023-3-4 23:29:46

杀球的时候运用腰腹的力量蹬转发力，这样手臂就会自然后倒，其实我觉得不引拍的杀球很别扭的哈哈哈，还有就是回上手球时伸出辅助手使得发力符合人体工程学，接下手球伸手保持平衡就可以改掉坏习惯了。加油！

孜然味瓜子仁 · 发表于 2023-3-5 00:01:21

练挥拍，一天空挥拍一百下，练他个一周，再找同伴给你喂球练个几天

liangzi417 · 发表于 2023-3-5 11:41:37

自己刻意去提醒自己，引拍，抬左手

一小瓶养乐多 · 发表于 2023-3-5 13:15:32

寒星-银芒发表于 2023-03-04 23:29
杀球的时候运用腰腹的力量蹬转发力，这样手臂就会自然后倒，其实我觉得不引拍的杀球很别扭的哈哈哈，还有就是回上手球时伸出辅助手使得发力符合人体工程学，接下手球伸手保持平衡就可以改掉坏习惯了。加油！

非常感谢！

一定多加练习！

一小瓶养乐多 · 发表于 2023-3-5 13:15:45

liangzi417 发表于 2023-03-05 11:41
自己刻意去提醒自己，引拍，抬左手

好的！非常感谢！

一小瓶养乐多 · 发表于 2023-3-5 13:15:58

孜然味瓜子仁发表于 2023-03-05 00:01
练挥拍，一天空挥拍一百下，练他个一周，再找同伴给你喂球练个几天

今天就开始挥！

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