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[新手入门] 跑得慢

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 楼主| 发表于 2023-3-9 22:16:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
双打打球的时候被动起球对面一加速抽一板平高,我退都来不及,是我核心力量太差转身太慢,还是我起球的时候就要做好退的准备吗
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发表于 2023-3-9 22:20:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
男双的话,谁起球谁上网,搭档轮转到后场接球。如果混双女实力不过关……
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发表于 2023-3-9 22:41:58 | 显示全部楼层
起球后,要后退平行站位防守,以应对对方的杀、吊、高球。
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发表于 2023-3-10 15:50:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
上海解封啦 发表于 2023-03-09 22:20
男双的话,谁起球谁上网,搭档轮转到后场接球。如果混双女实力不过关……

起球了还上网?不是起球了准备接杀吗?
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发表于 2023-3-10 17:00:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
锦羽汐 发表于 2023-03-10 15:50
起球了还上网?不是起球了准备接杀吗?

就站位偏前防止收吊吧
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发表于 2023-3-10 17:15:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
上海解封啦 发表于 2023-03-10 17:00
就站位偏前防止收吊吧

起球不是平行站位嘛
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发表于 2023-3-10 17:44:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
没有视频没法判断。不过个人分析,1.起高球以后,不要着急往前跑,中后场就行,业余里面杀球都杀的很长,贴网吊球又慢,有最后时间上网。2.平高球最好的方法是拦吊,对方抽的越快,拦吊越快,必要时可以加个跳,如果拦吊不了,大概率是是你没有举拍的习惯,没有拦吊的习惯。3.对于被动球,重要的不是转身,而是侧仰身,把肘往下拉,侧仰的越多,身体越平行于地面越好,可以参考奥园接被动球,就是伤腰。4.用反手。
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发表于 2023-3-10 18:07:04 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-3-10 18:48:26 来自中羽APP | 显示全部楼层

一般放网了 就跟上 就是前后站了吧
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发表于 2023-3-10 18:54:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
锦羽汐 发表于 2023-03-10 18:48
一般放网了 就跟上 就是前后站了吧

确实,我估计搞混了。不过业余轮转就比较难受,得找个长期球友培养培养默契
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发表于 2023-3-10 18:57:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
上海解封啦 发表于 2023-03-10 18:54
确实,我估计搞混了。不过业余轮转就比较难受,得找个长期球友培养培养默契

这个其实也简单 起球就退 放网就跟
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发表于 2023-3-11 08:09:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
起高远球,足够时间给你退了
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发表于 2023-3-11 08:53:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
可以去哔站学学
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