打球过程中总是握拍太紧，怎么纠正？

柯柏橪 · 发表于 2023-3-15 21:39:20

别人看我打球都说动作太硬了
本人球龄8个月，小时候有接受过相对系统的训练
各位大佬，有什么比较好的方法去放松吗

本帖最后由柯柏橪于 2023-3-16 13:31 编辑

水磨 · 发表于 2023-3-15 22:36:01

说了你现阶段也很难做到，多打多练吧。

寻找阿司匹林 · 发表于 2023-3-16 00:22:14

是不是紧张

陆挺 · 发表于 2023-3-16 09:48:29

你是该紧的核心没有紧，所以只有靠其它部分来补偿了

Chuwe1 · 发表于 2023-3-16 10:48:21

你去找一个小白跟你打，你会发现你一点都不紧。想要放松，只有提升实力这一个方法。

柯柏橪 · 发表于 2023-3-16 13:30:30

Chuwe1 发表于 2023-03-16 10:48
你去找一个小白跟你打，你会发现你一点都不紧。想要放松，只有提升实力这一个方法。

我跟谁打都是这样，哪怕是没什么基础的

柯柏橪 · 发表于 2023-3-16 13:32:11

陆挺发表于 2023-03-16 09:48
你是该紧的核心没有紧，所以只有靠其它部分来补偿了

那我是要注意多主动去收紧核心吗？

柯柏橪 · 发表于 2023-3-16 13:32:31

寻找阿司匹林发表于 2023-03-16 00:22
是不是紧张

可能是，我很怕自己接不到球

LSC.Dawei · 发表于 2023-3-16 14:25:26

把手柄想象成当女友的手平时轻轻的握住当她要离开的时候（要击球的时候）再发力把它握紧

Chuwe1 · 发表于 2023-3-16 14:38:27

柯柏橪发表于 2023-3-16 13:30
我跟谁打都是这样，哪怕是没什么基础的

那说明你自己也还在小白阶段。

fengnianxue · 发表于 2023-3-16 16:18:21

LSC.Dawei 发表于 2023-3-16 14:25
把手柄想象成当女友的手平时轻轻的握住当她要离开的时候（要击球的时候）再发力把它握紧

大师我悟了

SPEARGUN · 发表于 2023-3-16 16:24:02

多去阿B那找找讲鞭打发力的视频学习

海狗乔治 · 发表于 2023-3-16 16:45:31

放松，你会发现脚步也变快

寻找阿司匹林 · 发表于 2023-3-16 17:20:38

柯柏橪发表于 2023-03-16 13:32
可能是，我很怕自己接不到球

大胆一点，新手嘛就是要初生牛犊不怕虎

柯柏橪 · 发表于 2023-3-16 18:12:11

LSC.Dawei 发表于 2023-03-16 14:25
把手柄想象成当女友的手平时轻轻的握住当她要离开的时候（要击球的时候）再发力把它握紧

这个比喻i了！

陆挺 · 发表于 2023-3-16 18:28:29

柯柏橪发表于 2023-3-16 13:32
那我是要注意多主动去收紧核心吗？

清嗓子那种，让下腹部保持气压感，略曲髋让上身保持稳定

柯柏橪 · 发表于 2023-3-16 19:41:38

陆挺发表于 2023-03-16 18:28
清嗓子那种，让下腹部保持气压感，略曲髋让上身保持稳定

好的谢谢

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