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菜鸡、 发表于 2023-03-15 23:30 丢球，练协调，底线丢过网丢到对面发球线。坚持才会有效果
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canjianrock 发表于 2023-03-16 17:30 1.你试试把转换重心的时候把左右脚的前后位置交换。2.手指集中爆发没掌握，导致力传导断截，你试试后两指环紧拍柄（指力不足就后三指），掌心虎口留空，做类似投石机原理的动作，挥拍击球的同时拽紧手指，慢慢体会吧
飞焱流星 发表于 2023-03-16 09:04 其实我是不理解你们教练对于转髋是什么的理解的，你的动作总体上是没有什么问题，就是击球点有点偏前，打那样平高问题不大的，现实中业余一般也把平高当成高远球来说，实际上打得那些球，高度都严重不够，你手上空挥没问题，实际上有球和无球差别很大，你是打球的时候动作变形了还是什么情况？
青橙 发表于 2023-03-16 21:16 我觉得层主说得对，这个挥拍动作单看问题不大，只有少数几个不太好，大多数挥的都很好呀，很有可能结合球的时候是步伐的问题
飞焱流星 发表于 2023-03-16 21:40 很多时候高远球拉不过别人，不是自己动作有很大缺陷，而且你傻傻的拉个高球，别人给你来个平球，你自己还不会调整，这样不就是每拍都打不出力量来了
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楼主: 袁明玥
Ta的装备
发表于 2023-3-16 15:48:46
