准大学生

朱浩宇 · 发表于 2023-3-21 11:55:53

准大学生高三暑假准备练三个月羽毛球到大学好打球，请教练1对1，每天一小时，怎么练才能有最大效果最快提升水平，请林李支招

超子 · 发表于 2023-3-21 12:36:49

隔天一对一吧，当天教的消化不了，重要的还是自己反复练习行程肌肉记忆

叻欣 · 发表于 2023-3-21 17:36:03

三个月，把高远球和基础步伐练好就入门了（这个时候可以和很多打较长时间野球的人开单了），如果学的快，还可以学一点吊球和反手

朱浩宇 · 发表于 2023-3-21 22:44:13

杀球要多久能练？

朱浩宇 · 发表于 2023-3-21 22:56:17

大佬们尽管提意见，教练费球费，场地费全部随意

朱浩宇 · 发表于 2023-3-21 22:56:34

有这个经济实力

大白梨 · 发表于 2023-3-22 01:43:42

多练基础慢慢打磨

小盛不会杀球JHF · 发表于 2023-3-22 17:19:55

朱浩宇发表于 2023-03-21 22:44
杀球要多久能练？

高远练好了就可以杀球了，一样的动作不同的角度

小盛不会杀球JHF · 发表于 2023-3-22 17:20:43

把高远步伐这两个基础练好了可以走更远

朱浩宇 · 发表于 2023-3-22 23:03:51

高远练多久合适

悠悠呦 · 发表于 2023-3-24 19:26:46

每天自己再打一个点吧多打打才有感觉才能学会

金杯也行 · 发表于 2023-5-26 10:47:51

感觉体能训练也很重要

huffy · 发表于 2023-5-26 16:51:54

零基础的话3个月也就能写个基础的步伐和高远啥的，比较难的技术基本不可能学会，除非天赋异禀

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