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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 静蹲半个月，膝盖疼痛基本痊愈。就剩下跟腱炎了。 ...
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楼主: huxan

静蹲半个月，膝盖疼痛基本痊愈。就剩下跟腱炎了。

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正手球反手铩
Ta的装备
发表于 2020-11-9 12:16:41 来自中羽APP | 显示全部楼层
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我爱毛巾胶
Ta的装备
发表于 2021-2-5 17:10:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
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gualu
Ta的装备
发表于 2021-3-10 10:20:28 来自中羽APP | 显示全部楼层
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江山扛把子
Ta的装备
发表于 2021-3-10 15:49:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
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正手球反手铩
Ta的装备
发表于 2021-3-31 12:25:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
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正手球反手铩
Ta的装备
发表于 2021-3-31 18:19:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
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正手球反手铩
Ta的装备
发表于 2021-4-1 14:07:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
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正手球反手铩
Ta的装备
发表于 2021-4-26 23:28:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
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正手球反手铩
Ta的装备
发表于 2021-5-30 10:48:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
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18963293189
Ta的装备
发表于 2021-6-14 19:17:33 | 显示全部楼层
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马烁
Ta的装备
发表于 2021-6-19 09:26:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
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拉面王子
Ta的装备
发表于 2022-10-9 00:33:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
傅海峰这个图的姿势是对的吗？还是必须靠墙才对？
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在希望的田野上
Ta的装备
发表于 2022-12-9 17:05:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了学到了，之前连着打了好几天球胳膊疼坏了
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喜夏
Ta的装备
发表于 2023-9-8 20:48:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
感谢分享，学到了
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雨默
Ta的装备
发表于 2023-9-26 18:43:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
请问这个是浅一点的马步吗？
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Wanana.
Ta的装备
发表于 2023-10-11 11:07:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了
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喜夏
Ta的装备
发表于 2024-1-3 09:46:22 来自中羽APP | 显示全部楼层
感谢分享
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千年老贰
Ta的装备
发表于 2024-5-11 09:05:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
xuzih2010 发表于 2012-04-15 09:18
我现在也是跟腱疼，走路都一瘸一拐的，但还是忍不住去打球。打球时没感觉。打完球走路会感觉很疼

跟腱炎
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Silver_
Ta的装备
发表于 2024-6-15 16:21:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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