原来挥拍是这样的

xfchen91 · 发表于 2023-4-2 21:32:37

打球几年了，最近忽然在扔羽毛球找到了挥拍感觉，扔羽毛球真的能很好的体会到架拍和引拍感觉，扔完球在拿着球拍挥，以前总觉得抬肘别扭，现在感觉抬肘很自然，引拍才有鞭打，食指在稍微有意识的在引拍的时候往后拨，引拍更充分了，我感觉我找到感觉了。

bearlike1987 · 发表于 2023-4-2 21:35:31

不要甩大臂，动作要轻柔优雅

某人。 · 发表于 2023-4-2 21:38:08

慢慢改善力传导

长赞 · 发表于 2023-4-2 22:10:42

很多教练教小孩子都是扔球的

Sparks4 · 发表于 2023-4-2 22:10:54

估计还没学会放松抓紧

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