[新手入门] 无

细狗23 · 发表于 2023-4-5 03:03:31

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本帖最后由细狗23 于 2024-7-9 13:49 编辑

天空的风影 · 发表于 2023-4-5 09:09:37

之前的架拍有本质上的问题
抬高之后再落下到架拍

架拍位不需要从高处落下直接到位就足够了

细狗23 · 发表于 2023-4-5 10:38:46

天空的风影发表于 2023-04-05 09:09
之前的架拍有本质上的问题
抬高之后再落下到架拍

架拍位不需要从高处落下直接到位就足够了

所以现在架拍比较合理是吗

天空的风影 · 发表于 2023-4-5 11:40:55

细狗23 发表于 2023-04-05 10:38
所以现在架拍比较合理是吗

架拍主要是保证你手臂能够做过肩动作的

只要能满足这个需求就行很多低架拍低到无法向上挥才有问题
满足基本需求之后就是个人选择了

练习高架拍就是为了保证你能做过肩动作
但是举高再放下正常打球过程是个多余动作

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