后背疼是什么原因？

愛上层樓 · 发表于 2023-4-5 19:21:00

引拍时手臂伸到后面的时候，右臂对应的背部感觉疼，是姿势有问题还是发力有问题？有大佬知道怎么改善吗

锦羽汐 · 发表于 2023-4-5 20:26:01

我觉得应该是动作有问题然后导致后面肌肉劳损

liyun · 发表于 2023-5-31 22:34:33

我也是，想了想，应该动作不对

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-6-2 08:40:37

力量不够

云龙且 · 发表于 2023-6-4 12:40:20

背痛比较少见，会不会是热身不够，又或者被动够球造成的肌肉拉伤

lizhemou · 发表于 2023-6-6 16:49:36

我也是打球后腰酸背痛，
感觉左侧后背肌肉僵硬（我是右手），第二天尤其是，以前用100zz,这两天用NF700,感觉没有僵硬的感觉，也没那么累！

tom20210725 · 发表于 2023-6-7 14:38:47

可能是背部肌肉薄弱，做做俯卧撑可以改善。

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