关于发力

dd8

打球手腕痛，肩膀也痛是怎么回事是不是发力不正确求各位大佬指导

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like70

大家不要哪里一疼就觉得是发力不对，动作不对。
发力不对，动作不对可能会导致某些部位疼痛，只能说是概率大，但也不是一定会疼。
同样的，某些部位疼痛可能是因为发力不对，动作不对导致的，但也可能有很多其他原因。
两者既非充分条件，也非必要条件。
肌肉，关节疼痛跟动作，运动强度，机体耐受度都有关系。
运动员动作通常很标准，各种伤病疼痛也不少。因为他们训练，比赛强度太大了。
业余有些球友动作一塌糊涂，但是哪也不疼。因为他能接到就接，接不到绝不勉强。

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dd8

like70 发表于 2023-04-07 08:31
大家不要哪里一疼就觉得是发力不对，动作不对。
发力不对，动作不对可能会导致某些部位疼痛，只能说是概率大，但也不是一定会疼。
同样的，某些部位疼痛可能是因为发力不对，动作不对导致的，但也可能有很多其他原因。
两者既非充分条件，也非必要条件。
肌肉，关节疼痛跟动作，运动强度，机体耐受度都有关系。
运动员动作通常很标准，各种伤病疼痛也不少。因为他们训练，比赛强度太大了。
业余有些球友动作一塌糊涂，但是哪也不疼。因为他能接到就接，接不到绝不勉强。

歇几天试试能不能好点

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