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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 甩大臂怎么改啊

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查看: 1977|回复: 9

甩大臂怎么改啊

楼主| 发表于 2023-4-9 10:12:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近打着打着，突然发现自己甩大臂了

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去乐淘看看球友都关注啥装备近期球友关注的宝贝

来杯冰美式i

发表于 2023-4-9 10:29:43

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练习架拍，转体挥拍

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发表于 2023-4-9 10:47:41

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每天挥拍一千次

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发表于 2023-4-9 12:13:35

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对镜挥拍，每天都练习一定的时间

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天空的风影

发表于 2023-4-9 12:42:22 | 显示全部楼层

看你的动作整体到底是什么情况了

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发表于 2023-4-9 13:05:21

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架拍的时候要好，不要掉大臂，注意鞭甩的感觉。

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发表于 2023-4-10 08:51:05 | 显示全部楼层

练半程挥拍体会鞭甩的感觉

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小北睡不醒

发表于 2023-4-10 10:05:33 | 显示全部楼层

同抡大臂·····来和大佬们学习下

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发表于 2023-4-10 10:13:13 | 显示全部楼层

慢动作，练习一下让小臂参与进来

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发表于 2023-4-10 10:21:44 | 显示全部楼层

建议先摸到发力的核心，再注意一些细节

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