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羽毛球小迷妹 发表于 2023-04-17 18:01 要不先练练原地挥拍
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青琯 发表于 2023-04-17 22:05 哥们儿,听我一句劝,先把站着杀的力量弹出去那一下练好。 看这个视频可以很明显的看出你是为了跳而跳的,跳起来那一下没有反弓,然后击球的那一下没有力量的释放。
茉莉满庭 发表于 2023-04-17 11:29 是说左手带动躯干,然后主动展胸收腹再快点嘛。确实感觉还是不够连贯。
BloodSquare 发表于 2023-04-17 23:54 我猜你站杀更重
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