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[新手入门] 记录15

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 楼主| 发表于 2023-4-20 11:26:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
胡乱打两个
改天得向队内的一单请教一下肘部抬的位置


发表于 2023-4-20 11:59:50 | 显示全部楼层
这节奏真好
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发表于 2023-4-20 12:06:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
这不是挺猛的嘛
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 楼主| 发表于 2023-4-20 12:41:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-4-20 12:42:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-4-20 13:21:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2023-4-20 18:39:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
感觉已经很好了,没有放慢看,所以不知道是你有没有用。再多用一下上身的肌肉,比如腹部-卷压下来,比如胸-先扩再收
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发表于 2023-4-22 20:11:53 来自中羽APP | 显示全部楼层
动作羡慕,视频拍的很好
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