杀球

火火龙

每天卷腹100个

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Kevin.Z

爱喝热水 发表于 2023-04-24 06:38
没有抡大臂，最后还是小臂带动整只手的。看您对抡大臂的见解，打了两年没有因为动作出现过什么伤病

哦，感觉就是转体的力量没有加进去

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欣…

比我厉害

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爱喝热水

火火龙 发表于 2023-04-24 15:53
每天卷腹100个

还有平板支撑

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爱喝热水

欣… 发表于 2023-04-24 21:13
比我厉害

互相学习进步

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腰子

击球点抓的不好，站位整体靠后导致你的右手没法举起来就打出去了，力量使用的不充分，我建议是跑快点，然后别跳，没安全的空间就打点杀吧，不比你这跳杀差的

冷月光

感觉小臂和大臂之间夹角可以小点，这样能清楚的感觉到胸部的带动

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爱喝热水

腰子 发表于 2023-04-24 21:57
击球点抓的不好，站位整体靠后导致你的右手没法举起来就打出去了，力量使用的不充分，我建议是跑快点，然后别跳，没安全的空间就打点杀吧，不比你这跳杀差的

哥们认真的吗，什么是右手没办法举起来我还是第一次看到，站位靠后是因为双打需要补位，仔细看是不是我的队友上去抢网我再后退的补位。你觉得羽毛球的安全空间是什么，对面起高球我在后场不全力起跳杀球反而点杀，对手两边抽球不抽的飞起，怕不是抽懵我

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爱喝热水

冷月光 发表于 2023-04-24 22:33
感觉小臂和大臂之间夹角可以小点，这样能清楚的感觉到胸部的带动

感谢哦，不过不是胸部的带动，是身体核心的带动身体下压，我想的是击球的时候靠腰腹带动整个上半身去向地下砸，这样的球才更尖，但是想的到但做不到

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腰子

爱喝热水 发表于 2023-4-24 22:34
哥们认真的吗，什么是右手没办法举起来我还是第一次看到，站位靠后是因为双打需要补位，仔细看是不是我的 ...

那我换个说法，你的位置靠后了，球离身体有点远，这两个球给我的视角，根本没必要跳，你跳起来之后右手击球点太低了，两个视频两个杀球都是，如果你觉得我说的没道理那我删掉，当没看到

爱喝热水

腰子 发表于 2023-04-24 22:55
那我换个说法，你的位置靠后了，球离身体有点远，这两个球给我的视角，根本没必要跳，你跳起来之后右手击球点太低了，两个视频两个杀球都是，如果你觉得我说的没道理那我删掉，当没看到

首先还是感谢哥们你看完了视频，不过我想解释一下，双脚起跳杀球的击球点比平常的杀球击球点更靠前，因为起跳之后我们拿的点高，要将更多的力量用来下压球，如果击球点离自己近会出现一种情况，就是球下压不了变成平高球

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爱喝热水

腰子 发表于 2023-04-24 22:55
那我换个说法，你的位置靠后了，球离身体有点远，这两个球给我的视角，根本没必要跳，你跳起来之后右手击球点太低了，两个视频两个杀球都是，如果你觉得我说的没道理那我删掉，当没看到

另外击球点不是越高越好，可能是视角的问题让你觉得很低，但这个同样的在我头前方，就是我最舒服的点，点再高一点我要么打不到球要么球压不下去了

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冷月光

爱喝热水 发表于 2023-04-24 22:38
感谢哦，不过不是胸部的带动，是身体核心的带动身体下压，我想的是击球的时候靠腰腹带动整个上半身去向地下砸，这样的球才更尖，但是想的到但做不到

我感觉胸部是核心力量传导到球拍的关键一环，你可以试试

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lajizhongyu

你拿点不够高，你杀球路线都差不多贴网，你再身体下压不就落网

爱喝热水

冷月光 发表于 2023-04-24 23:18
我感觉胸部是核心力量传导到球拍的关键一环，你可以试试

我懂你的意思了，是不是转体有意识的去加快，感受胸主动去加速

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爱喝热水

lajizhongyu 发表于 2023-04-24 23:42
你拿点不够高，你杀球路线都差不多贴网，你再身体下压不就落网

你说得对，拿点高才能进一步下压，视频有个别可能是贴着网的，其实离网带还比较高，我个人是觉得可以再杀尖一点，有些球也会出现落点比较深，说明下压没到位

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