各位林李请教一下打球手臂痛

m卡卡罗特 · 发表于 2023-4-27 08:38:24

李大帆发表于 2023-04-27 06:47
不要惦记着内旋，你只要握拍正确，架拍肘夹角不大于90度，你想正拍面打着球，自然形成动作就是所谓内旋发力了。看杀球力量更多的是协调的力传导，跟内旋关系不大

现在改握拍后球都打不中了

Mr.拐 · 发表于 2023-4-27 10:45:58

帮忙顶顶

球大爷 · 发表于 2023-4-27 12:32:16

先减磅，22或者24磅
苍蝇拍用26磅纯属瞎搞，不然接下来就是更严重的伤势了
等把挥拍发力整利索了，再用回26磅

20220606 · 发表于 2023-4-27 14:10:36

先养伤后改动作动作一定要改啊改不了球龄长不了

m卡卡罗特 · 发表于 2023-4-27 18:18:03

20220606 发表于 2023-04-27 14:10
先养伤后改动作动作一定要改啊改不了球龄长不了

收到，想进步还是得改

ljvans911 · 发表于 2023-4-28 09:55:06

强度太大了吧，每天打，一天两场

m卡卡罗特 · 发表于 2023-4-28 13:52:36

ljvans911 发表于 2023-04-28 09:55
强度太大了吧，每天打，一天两场

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