打完反手后，你们的手腕状态是啥样的？

阿欢 · 发表于 2023-4-27 14:55:50

看侃发表于 2023-04-27 11:58
论坛里面搜一下，有些帖子有配图

我再问下，打反手球时手腕从击球前到击球后都要一直保持立碗状态吗

看侃 · 发表于 2023-4-27 15:28:55

阿欢发表于 2023-4-27 14:55
我再问下，打反手球时手腕从击球前到击球后都要一直保持立碗状态吗

如果是要大发力，最好是保持立腕状态

百学无一成 · 发表于 2023-5-6 10:21:46

反手别整的太复杂了，简单一点，就是正手动作反过来。所以反手卸力，就是正手初始倒拍的状态。

火火龙 · 发表于 2023-5-6 14:04:06

张恒嘉发表于 2023-04-26 17:56
我是手肘有点酸

手臂击球时伸直了吧，不要完全伸直手臂

火火龙 · 发表于 2023-5-6 14:06:50

小臂外旋随挥，尽量稳住手腕

张恒嘉 · 发表于 2023-5-6 14:08:37

火火龙发表于 2023-5-6 14:04
手臂击球时伸直了吧，不要完全伸直手臂

反手滑板吊球也就5-6次第二天就酸了
1小时业余3-4级单打

火火龙 · 发表于 2023-5-6 16:18:28

张恒嘉发表于 2023-05-06 14:08
反手滑板吊球也就5-6次第二天就酸了
1小时业余3-4级单打

就像有些楼层说的，任何击球时都不要完全伸直手臂，即大臂跟小臂不要打到180度。

张恒嘉 · 发表于 2023-5-6 16:26:24

火火龙发表于 2023-5-6 16:18
就像有些楼层说的，任何击球时都不要完全伸直手臂，即大臂跟小臂不要打到180度。

以后注意下谢谢

平韵律 · 发表于 2023-5-12 13:13:07

主动能做到直腕不弯，被动就图一了

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[高级进阶] 打完反手后，你们的手腕状态是啥样的？