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请问如何解决同步发力问题

楼主| 发表于 2023-4-30 23:40:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近开始练杀球，看回视频发现经常同步发力，平时高远球很少会出现，一般比较累或者急的时候才会出现得比较多。
但是一到杀球基本很多都是同步发力。请问有什么训练可以解决同步发力问题呢？

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发表于 2023-5-1 16:25:19

来自中羽APP | 显示全部楼层

上视频，感觉是高远练的还不到位。

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