如何高远球打的好 有什么训练方法吗

盗香

瞎打且自信 发表于 2023-05-02 19:14
通过什么方式能把击球点挑高呢  我截下来看着击球的部位在球拍的中上部分了

头可以再歪一点，让手肘有抬高的空间

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瞎打且自信

盗香 发表于 2023-05-02 22:10
头可以再歪一点，让手肘有抬高的空间

谢谢大佬

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watsonchan

手.肩,腰,腿...4大部分,全是松的....

你能不借小跳的力量打出高远球么....何况,,,你击球的位置.也没站到第一底线附近...也就是不及格的击球....

先把基础力量搞好....核心力量有练么....最基础的平板支撑呢 ??

瞎打且自信

watsonchan 发表于 2023-05-03 01:04
手.肩,腰,腿...4大部分,全是松的....

你能不借小跳的力量打出高远球么....何况,,,你击球的位置.也没站到第一底线附近...也就是不及格的击球....

先把基础力量搞好....核心力量有练么....最基础的平板支撑呢 ??

击球也要有核心的参与嘛

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