求教各位杀球姿势

Cx3300925 · 发表于 2023-5-7 12:20:08

我杀球姿势为什么会这么僵硬

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Cx3300925 · 发表于 2023-5-7 16:01:01

求高手指点一下

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火火龙 · 发表于 2023-5-7 17:20:13

感觉是没有蓄力，鞭甩发力本身也不完整

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chenzz1997 · 发表于 2023-5-7 18:25:15

核心力量不够，导致杀球前腰腹没要绷紧。其次，你杀的球是垂直下落的球，更需要主动发力。其实视频中展示出来的水平不错，如果是采用抓推突击的战术，用中国跳或马来步杀球，就可以提升威力。要杀好垂直下落的球要先练好核心力量，发力技巧就去看李ok的杀球网课。

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Cx3300925 · 发表于 2023-5-7 19:45:28

火火龙发表于 2023-05-07 17:20
感觉是没有蓄力，鞭甩发力本身也不完整

是引拍的时候肩没展开吗

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Cx3300925 · 发表于 2023-5-7 20:10:43

chenzz1997 发表于 2023-05-07 18:25
核心力量不够，导致杀球前腰腹没要绷紧。其次，你杀的球是垂直下落的球，更需要主动发力。其实视频中展示出来的水平不错，如果是采用抓推突击的战术，用中国跳或马来步杀球，就可以提升威力。要杀好垂直下落的球要先练好核心力量，发力技巧就去看李ok的杀球网课。

多谢指点

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火火龙 · 发表于 2023-5-7 20:14:57

Cx3300925 发表于 2023-05-07 19:45
是引拍的时候肩没展开吗

这是引拍前的姿势。架拍太高，引拍空间不足，发力也会不完全
试一下，整个肩平面都倾斜起来，由左手肘带动，左高右低，不要只单仰脑袋；然后引拍之前再把手肘往身体方向夹一些下来，感受夹下来后背部的绷紧，挥拍去释放这个绷紧

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Cx3300925 · 发表于 2023-5-7 20:55:29

火火龙发表于 2023-05-07 20:14
这是引拍前的姿势。架拍太高，引拍空间不足，发力也会不完全
试一下，整个肩平面都倾斜起来，由左手肘带动，左高右低，不要只单仰脑袋；然后引拍之前再把手肘往身体方向夹一些下来，感受夹下来后背部的绷紧，挥拍去释放这个绷紧

多谢指点

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