羽球学习Tips1-手腕

火火龙

每天记录一个羽球知识
手腕本身没有肌肉，所以手腕发力的说法应该不是很准确。
手腕本身的位置状态控制是靠小臂上的屈伸肌群控制；所以发力很大击球时手腕保证安全的话，小臂需有力并平衡控制发力，以尽量保证手腕处于中立位。
引拍时如果也固定手腕，那就少一个关节传导鞭甩，此时、特别是小球应该小臂带动更多？但更安全是肯定的。

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太乙

慢慢感受，循序渐进，错动作毁所有

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某人。

引拍时可以通过“砍”与“抓紧”的发力方式加强力传导

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