羽球最大误解：杀球、高远球发力时真的能将身体的力量传递给球拍吗？

WoodenTitan

写的很长，可惜是错的……

来自苹果APP客户端

SETIAWAN.H

我以前也用速度叠加来理解羽球发力。。学了解剖和肌动学才知道，那时候真是什么都不懂。
你写的这个：蹬地发力给腰髋部一个向前的速度；腰腹发力使得肩部叠加一个速度；胸肌带动大臂叠加一个速度；小臂展开叠加一个速度；手腕内旋叠加一个速度。
我纠正一下，可能会颠覆你对速度叠加的认识。
蹬地发力、腰腹发力、胸肌发力都是为了加强盂肱关节内转的力量（也就是你写的手腕内旋）。腰腹发力并不是为了让躯干有一个往前的速度，而是为了保持躯干稳定，从而实现上下肢动作协调、蹬转的力量能经过躯干转导至肩部。胸大肌收缩的作用是使肱骨内旋。而你侧身蹬转，腰腹收紧会拉长胸大肌，使其像橡皮筋一样增强收缩的力量，从而提高肱骨内旋的力量。小臂展开，应该说的是肘关节伸展，这是从矢状面为球拍提供速度。所以，挥拍速度主要就两个来源，肘关节伸展和肱骨内旋。
肩关节的情况比较复杂，因为肩关节包括胸锁关节、肩峰锁骨关节、肩胛胸廓关节和盂肱关节，每个关节都有两三个自由度，所以在挥拍动作中如何驱动肱骨还有待研究。
最后说一句，写不出来不要硬写，至少读两本有关的专业书籍。像你写的“小臂展开”这是什么？小臂包括尺骨和桡骨两根骨头，你把骨头展开？还是你要把一个关节展开？再说了，展开也不是专业词汇。搞体育的，不学点专业知识，就不要写文字，你可以在场上教，别人听得懂就行。

pdx队长

SETIAWAN.H 发表于 2023-05-10 09:01
我以前也用速度叠加来理解羽球发力。。学了解剖和肌动学才知道，那时候真是什么都不懂。
你写的这个：蹬地发力给腰髋部一个向前的速度；腰腹发力使得肩部叠加一个速度；胸肌带动大臂叠加一个速度；小臂展开叠加一个速度；手腕内旋叠加一个速度。
我纠正一下，可能会颠覆你对速度叠加的认识。
蹬地发力、腰腹发力、胸肌发力都是为了加强盂肱关节内转的力量（也就是你写的手腕内旋）。腰腹发力并不是为了让躯干有一个往前的速度，而是为了保持躯干稳定，从而实现上下肢动作协调、蹬转的力量能经过躯干转导至肩部。胸大肌收缩的作用是使肱骨内旋。而你侧身蹬转，腰腹收紧会拉长胸大肌，使其像橡皮筋一样增强收缩的力量，从而提高肱骨内旋的力量。小臂展开，应该说的是肘关节伸展，这是从矢状面为球拍提供速度。所以，挥拍速度主要就两个来源，肘关节伸展和肱骨内旋。
肩关节的情况比较复杂，因为肩关节包括胸锁关节、肩峰锁骨关节、肩胛胸廓关节和盂肱关节，每个关节都有两三个自由度，所以在挥拍动作中如何驱动肱骨还有待研究。
最后说一句，写不出来不要硬写，至少读两本有关的专业书籍。像你写的“小臂展开”这是什么？小臂包括尺骨和桡骨两根骨头，你把骨头展开？还是你要把一个关节展开？再说了，展开也不是专业词汇。搞体育的，不学点专业知识，就不要写文字，你可以在场上教，别人听得懂就行。

厉害了

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李404

pdx队长 发表于 2023-5-10 14:43
厉害了

确实厉害，不过要求别人别发言是什么鬼，论坛讨论你不同意就说自己意见好了，别的话多说无益，我不在意别人提不同意见，本身我也不能100%保证自己说的是对的。多讨论才能让问题更清晰，但是发表意见就发表意见，大家都会欢迎，与题目无关的话多说无益。

李404

猎人T 发表于 2023-5-9 16:56
"。。。你施加给球拍的力量不会大于你手指和手腕的力量。。。"

图很漂亮，您是想表达什么？

李404

WoodenTitan 发表于 2023-5-10 07:23
写的很长，可惜是错的……

可以费心帮指出错在哪儿吗？

李404

野vs 发表于 2023-5-9 17:43
把身体的力量集中一点爆发出去，赵政委在05年亮剑就教给你了，不会超过手腕和手指的力量，呵，P＝mv。

还 ...

“把身体的力量集中一点爆发出去，赵政委在05年亮剑就教给你了，不会超过手腕和手指的力量，呵，P＝mv。

还有一个，如果只是速度，你又如何解释杀球快与重的区别”

我理解杀球快是指的更快的完成整个杀球动作。杀球重指的是杀球的球速快。您能说说你的理解吗？

橄榄栽子

看得我哭笑不得。
“传递的不是力量而是速度。。。”
这都写的什么。

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李404

橄榄栽子 发表于 2023-5-10 15:30
看得我哭笑不得。
“传递的不是力量而是速度。。。”
这都写的什么。

说说你的观点呗，您认为传递的是什么呢？力量？

猎人T

李404 发表于 2023-05-10 15:20
图很漂亮，您是想表达什么？

跳杀增加力量。钓鱼也类似。

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李404

猎人T 发表于 2023-5-10 22:52
跳杀增加力量。钓鱼也类似。

增加的是手指手腕的力量吗？钓鱼是类似，不过确实还是有一定的区别。所以最好还是能围绕杀球来讨论，谢谢回复啊！

李404

whitefcy 发表于 2023-5-10 03:35
是很有道理的。可以看到很多不转身杀球也有400+，转身的作用更多是为了一致性和步伐连贯。

侧身是很重要的，我这个帖子并不是说可以不转身，只是想厘清一些概念错误，谢谢回复啊

zx1010110

确实是这样的，之前看过一个教练说转体并不是为了增加击球力量，而是为了更容易的杀上网。

而菜鸡和高手的最大区别就在于手腕手指的力量，君不见炒鸡蛋的铁腕点杀，拿督的不转体突击，辣子鸡的章鱼杀，拖鞋的霸王杀，几乎都不会用到转体，但个个都是石破天惊一般的速度和力量。

再简单一点就说职业男开场对拉高远，基本就是站在原地不转体对撸，不是因为别的，正是因为他们手指手腕力量已经足以应付拉高远了。