新手求大佬指导

别计较

我接触羽毛球有半年了，（菜鸡）有这些问题想问下大家：
1.我打高远球，总是不禁的打向斜对角（很歪的那种），但有距离，这算切球吗。
2.和朋友打球刚开始可能因为体力较好能打到位，但打会儿后，就打不到位，我朋友不用动就能随便打回来，这是不是还是挥拍问题。
3.看其他帖子有人说切球，每天靠墙站练挥拍100次，我想用网球拍（因为比较重），有效吗？请大佬们随便说说
我要变强

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别计较

求大佬们知道

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滁院羽团小张

网球拍可以练挥拍，但是切拍和发力的问题最好还是找个教练教一下，这个不是一两句话就能说明白的

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别计较

滁院羽团小张 发表于 2023-05-10 21:10
网球拍可以练挥拍，但是切拍和发力的问题最好还是找个教练教一下，这个不是一两句话就能说明白的

本人学生，没时间也没经济去找教练，就想着自己自学

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shiwn2001

别计较 发表于 2023-05-10 21:12
本人学生，没时间也没经济去找教练，就想着自己自学

用手机在你对面录像。多练步伐，动作，定点多点多球训练，少打比赛。

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滁院羽团小张

别计较 发表于 2023-05-10 21:12
本人学生，没时间也没经济去找教练，就想着自己自学

自学很难，因为很容易练成错误的动作从而导致受伤，建议找个有基础的球友带你练

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别计较

滁院羽团小张 发表于 2023-05-10 21:18
自学很难，因为很容易练成错误的动作从而导致受伤，建议找个有基础的球友带你练

文中那个朋友就是我同学，打得挺好的，但因为我到不到位，没速度，打得有点烦，（关系挺好的）

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falcn_

1. 看不到楼主的打球动作 不能细评 也不排除是拍子没转正的问题。
2. 确实是挥拍的问题。估计楼主朋友的挥拍更规范些吧，因为高远球对力量要求很低，适当的磅数下姿势到位的话小孩子都能打到底线。所以只能是慢慢练啦
另外，体力下降后不好打远的话可以考虑降低磅数。
3. 网球拍练的是力量，爆发力这些东西，我个人更推荐先捉磨捉磨正确的击球姿势，摸明白了再练身体素质。我觉得这样效率会更高些。

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Sola.

第一个问题，你录下视频看看自己架拍的时候右脚有没有90度打开，身体有没有完全侧过来。我以前是这样，教练指出是侧身不足导致的。当然切拍也可能导致这个问题，不排除。

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