业余男单加强进攻

系嘉嘉啊丶 · 发表于 2023-5-11 22:55:34

想加强进攻的话有哪些训练方法球龄一年还是说先不要考虑进攻这个问题继续练习高远球

盗香 · 发表于 2023-5-11 23:42:10

确实，前期基本都是要练好高远球

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-5-12 00:31:37

加强引体向上和卧推

whitefcy · 发表于 2023-5-12 03:07:50

比较新手的阶段可以试着吊边线

可愛小惡魔 · 发表于 2023-5-12 21:50:43

先确定自己高远球是否基本可以了，然后就是吊球，最后才是学杀球

xinshoucainiao · 发表于 2023-5-12 23:07:38

并不一定要一直练高远球，练练杀球也可以找到感觉。有威力的高远球和平高球，其实就是向上的杀球

系嘉嘉啊丶 · 发表于 2023-5-14 01:20:10

涛~涅斯塔发表于 2023-05-12 00:31
加强引体向上和卧推

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[新手入门] 业余男单加强进攻