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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 家里自己感受手指发力的时候打鸟了

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查看: 1475|回复: 3

[高级进阶] 家里自己感受手指发力的时候打鸟了

楼主| 发表于 2023-5-13 12:31:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位林李是怎么卸力的

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发表于 2023-5-13 12:37:55

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用“鸟”卸力…

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发表于 2023-5-22 16:53:47

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没打到球就只能靠肌肉力量强行卸了，我高远球挥空拍也容易打鸟（

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发表于 2023-5-22 18:09:51

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小臂再次内旋，手肘朝上

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