起跳时左腿后翘是怎么回事！有人提建议吗！

月与月明 · 发表于 2023-5-13 17:29:15

看别人的左腿都是伸直的，难道我需要刻意去控制吗？我起跳的时候左腿不自觉的就会翘起来

天空的风影 · 发表于 2023-5-13 18:22:47

你后仰的问题收腿为了平衡

月与月明 · 发表于 2023-5-13 18:23:29

天空的风影发表于 2023-05-13 18:22
你后仰的问题收腿为了平衡

那就是正常的？

天空的风影 · 发表于 2023-5-13 19:32:04

月与月明发表于 2023-05-13 18:23
那就是正常的？

那你看看你击球时这个幅度的身体后仰是不是合理
身体核心是不是可以做到更好的平衡

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-5-14 00:18:22

自然即可

可愛小惡魔 · 发表于 2023-5-14 07:58:15

其实，你这动作不太对。前面都不错，但到了挥拍击球阶段，开始将整个身体缩着击球。

想问一下楼主，你没觉得击球时很不自然的吗？

whitefcy · 发表于 2023-5-14 09:34:21

重心没转换好

whitefcy · 发表于 2023-5-14 09:36:02

快速后退不能这样的，也就能杀这种慢球

知止至 · 发表于 2023-5-14 11:02:01

我也是有这个问题，打的时候没注意，下来一看视频才发现

月与月明 · 发表于 2023-5-14 11:08:02

可愛小惡魔发表于 2023-05-14 07:58
其实，你这动作不太对。前面都不错，但到了挥拍击球阶段，开始将整个身体缩着击球。

想问一下楼主，你没觉得击球时很不自然的吗？

确实是，看起来有点缩着打球

盗香 · 发表于 2023-5-14 12:44:33

估计是太心急下压导致没有及时放松双腿

乔寅Joe · 发表于 2023-5-14 18:07:09

我打球也会这样

乔寅Joe · 发表于 2023-5-14 21:39:37

另外觉得你后场步伐转身慢。

wanglin406 · 发表于 2023-5-14 22:38:17

为了争取高击球点，通常会伸直双腿，但是如果控制不好击球点就会缩回来

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