挥拍练习

阿曾哥 · 发表于 2023-5-13 20:13:54

各位大佬，看看我这个挥拍怎么改进？

阿曾哥 · 发表于 2023-5-13 20:29:06

走过路过，留下你真诚的建议

黃鼎元 · 发表于 2023-5-14 04:19:58

手打得太直了，不用伸那麼高，肩膀會憋著，致使內旋發力不完全。

利用轉腰的慣性來倒拍，屬於被動倒拍，不要刻意頂肘，可以參考劉輝教練的上手球教學。

阿曾哥 · 发表于 2023-5-14 18:35:02

各位大佬，提提意见啥的

阿曾哥 · 发表于 2023-5-14 18:35:14

黃鼎元发表于 2023-05-14 04:19
手打得太直了，不用伸那麼高，肩膀會憋著，致使內旋發力不完全。

利用轉腰的慣性來倒拍，屬於被動倒拍，不要刻意頂肘，可以參考劉輝教練的上手球教學。

谢谢！

乔寅Joe · 发表于 2023-5-14 21:36:36

感觉你身子歪太多了。其他都挺好。

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