新手入门。

金闪闪的黑蝴蝶 · 发表于 2023-5-14 14:41:55

新手练习发力的话，用哪一只拍子比较合适，都是拉的25磅。

保留664 · 发表于 2023-5-14 14:52:05

新手用轻拍，软杆，挥速快

金闪闪的黑蝴蝶 · 发表于 2023-5-14 14:53:31

保留664 发表于 2023-05-14 14:52
新手用轻拍，软杆，挥速快

那就用小铁锤吗？6ug6的规格

保留664 · 发表于 2023-5-14 14:59:17

金闪闪的黑蝴蝶发表于 2023-05-14 14:53
那就用小铁锤吗？6ug6的规格

恩可以的

金闪闪的黑蝴蝶 · 发表于 2023-5-14 15:01:49

保留664 发表于 2023-05-14 14:59
恩可以的

谢谢

天空的风影 · 发表于 2023-5-14 15:33:19

练习其实要求不多
真练习其实重拍反而好动作不顺有足够的反馈

金闪闪的黑蝴蝶 · 发表于 2023-5-14 16:43:03

天空的风影发表于 2023-05-14 15:33
练习其实要求不多
真练习其实重拍反而好动作不顺有足够的反馈

然后因为发力不对现在导致手肘和肩关节疼痛，是要继续练习还是休息段时间啊

天空的风影 · 发表于 2023-5-14 17:05:21

金闪闪的黑蝴蝶发表于 2023-05-14 16:43
然后因为发力不对现在导致手肘和肩关节疼痛，是要继续练习还是休息段时间啊

说明练的动作有问题咯

那就得先把伤养了再看具体动作
缺少灵活性的优先考虑提升必要的灵活性

金闪闪的黑蝴蝶 · 发表于 2023-5-14 17:15:13

天空的风影发表于 2023-05-14 17:05
说明练的动作有问题咯

那就得先把伤养了再看具体动作
缺少灵活性的优先考虑提升必要的灵活性

好的，非常感谢，因为没有教练，只能通过网上视频或者去球场看别人打练习，所以走不少弯路

天空的风影 · 发表于 2023-5-14 17:35:41

金闪闪的黑蝴蝶发表于 2023-05-14 17:15
好的，非常感谢，因为没有教练，只能通过网上视频或者去球场看别人打练习，所以走不少弯路

肩关节的灵活度受限对挥拍的影响还是很大的，可以先从这里入手

金闪闪的黑蝴蝶 · 发表于 2023-5-14 18:02:43

天空的风影发表于 2023-05-14 17:35
肩关节的灵活度受限对挥拍的影响还是很大的，可以先从这里入手

好的，谢谢

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