各位林李求指教！

挽衾. · 发表于 2023-5-16 20:30:39

打球二十分钟，右肩膀就开始酸，后面越打越酸（就是像举了举了半天胳膊的那种酸，缓一会就好了），是因为抡大臂的原因吗，

（没受过训练，自学一年左右），求解

本帖最后由挽衾. 于 2023-5-19 10:04 编辑

林_李 · 发表于 2023-5-16 20:31:46

尽量找教练

乔寅Joe · 发表于 2023-5-16 21:07:10

关节疼，一定是动作有问题。录个视频自己看

挽衾. · 发表于 2023-5-17 00:48:44

乔寅Joe 发表于 2023-05-16 21:07
关节疼，一定是动作有问题。录个视频自己看

嗯嗯，谢谢

保留664 · 发表于 2023-5-17 09:58:03

正常来说除了小臂微酸其他地方酸一定是发力过程有问题

火火龙 · 发表于 2023-5-17 13:12:17

很大概率是哦

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