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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 技术交流 › 步伐

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查看: 1624|回复: 2

步伐

哎呦你干嘛

楼主| 发表于 2023-5-20 21:43:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么训练步伐啊林李们

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发表于 2023-5-20 21:51:29

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找个教练

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发表于 2023-5-20 21:54:13

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每天练完腿部力量后照着网上的视频练或者模仿一些拉吊选手的步伐

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