高远球技术咨询

kmw · 发表于 2023-5-21 23:59:55

请问各位大佬，在高远球或杀球时，击球瞬间手臂是绷直状态还是自然伸直状态。个人打下来感觉自然伸直比绷直更好发力一点，但是看了很多教程都没有找到这一点的描述。

zzzd · 发表于 2023-5-22 01:06:21

自然吧，越顺越好发力

那一拍的风流 · 发表于 2023-5-22 02:59:55

不可能绷直，绷直会受伤

lmtea · 发表于 2023-5-22 03:06:15

击球瞬间已经内旋了吧是微弯的

羽苗黄教练 · 发表于 2023-5-22 03:56:44

应该是自然弯曲，太弯就是网球肘了。绷直不能充分卸力。

羽苗黄教练 · 发表于 2023-5-22 04:02:39

这个问题不是很重要，因为收拍的时候手臂是放松的。是否弯曲是表象，放松才是本质。如果力量特别大，是直的，如果力量不很大，会弯曲较大。不能一概而论的。要区别对待，总之是放松的，至于是否弯曲，不很重要，非要讲个是否，那就自然弯吧。

鸡腿猫 · 发表于 2023-5-22 07:04:05

刻意绷直肯定不对

天空的风影 · 发表于 2023-5-22 07:49:25

不会是绷直绷直需要额外发力。这个对于向前没有帮助

陆挺 · 发表于 2023-5-22 10:39:13

手臂千万别绷直啊，大发力下更难控制力度，会引发受伤

kmw · 发表于 2023-5-22 10:57:51

感谢大家的建议，我感觉自己在击球时应该是微曲的状态，感觉更好发力和控制身体。尝试伸直(不是绷直)去找高点反而感觉不是很好发力

可愛小惡魔 · 发表于 2023-5-22 12:13:40

我是建议直接上视频

盗香 · 发表于 2023-5-22 21:43:01

自然最舒服，舒服就符合可持续发展

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 高远球技术咨询