太容易崴脚了，有无你觉得护脚踝的球鞋或者其他装备推荐

永世的缘 · 发表于 2023-9-9 12:02:56

拍一下自己打球的视频，看看步伐有没有问题，然后进行脚踝的力量和稳定性训练，如果鞋子实在不行再换双鞋子吧。

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王心凌 · 发表于 2023-9-9 15:48:46

9200系列吧，结实

歌到南风竞死声 · 发表于 2023-9-11 11:55:30

力量练习

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金丹 · 发表于 2023-9-11 12:17:03

南南南瓜发表于 2023-5-25 21:22
很大这个也正在改

是不是应该用脚尖指向接球的方向或者叫身体移动的方向？

易大湿 · 发表于 2023-9-23 02:38:31

四季Celtic 发表于 2023-05-26 10:44
篮球有打脚视频教学，你可以试试，保护性很高，灵活性很高，就是费钱也很费时间

嫌麻烦就买个迈克达维，195R，我们称之为铁护踝

我是篮球打废了膝盖脚踝才接触羽毛球的，并步急停急起的习惯不一样确实脚踝负担很大，都是爱好者，牺牲一点灵活性保障身体健康才是最重要的

一些学生小屁孩总会逮着运动不一样挑着字眼死犟......

其实迈克达威3305更适合运动穿，195r略显笨重，或者aso也可以

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李橙 · 发表于 2023-9-23 09:43:35

你们经常崴脚的人，真的没有考虑过是自己步伐的问题吗

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w490850505 · 发表于 2023-9-26 13:28:36

赞斯特护踝

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