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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 求问

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求问

啊啧啧啧呃

楼主| 发表于 2023-5-28 11:04:45

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打完球肩膀外侧痛正常吗

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发表于 2023-5-30 13:38:24

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肩膀外侧是三角肌，肌肉酸痛没啥，就是肌肉薄弱了。内部关节疼的话就是动作不对了，要改正

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啊啧啧啧呃

楼主| 发表于 2023-6-23 16:27:11

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火火龙发表于 2023-05-30 13:38
肩膀外侧是三角肌，肌肉酸痛没啥，就是肌肉薄弱了。内部关节疼的话就是动作不对了，要改正

谢谢大佬

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