发在技术交流没人看，各位路过的大神指导我一下反手

盗香 · 发表于 2023-6-1 19:42:00

握拍可能不对

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seasong · 发表于 2023-6-1 23:46:07

怎么说呢？你们4个人都。。。算羽毛球没入门吧。
大概率正手都不是很顺，别说反手了，如果自学能力不足的话建议找教练，对自学能力有信心的话可以看看李宇轩或者刘辉的收费课程。

双羽剑 · 发表于 2023-6-2 04:24:14

拍面角度控制问题

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纯洁的程序员 · 发表于 2023-6-2 08:13:27

看到你这个搭档，血压已经开始上涌了。网前球点位那么高直接一来就起高球。第二拍又起高球。送人头专业户啊

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myzmyz · 发表于 2023-6-2 08:51:39

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myzmyz · 发表于 2023-6-2 08:52:09

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飞焱流星 · 发表于 2023-6-2 08:55:24

击球点不对，你右脚都到球的下面甚至外侧了，实际应该是球在你右脚外侧，然后引拍的时候拍头没有低于膝盖，这样你击球轨迹就是斜着上去的，导致拍面击打的球头的左侧，你拍面稍微外旋一点，甚至正拍面，球也会往外飞，还有就是你的转身太慢了，球都飞出去了，你的腰都没转加上背身你的后背就是对着界外的更加加剧了球往界外飞，如果你自己会调整拍面朝场地中间可以临时解决你的问题，但是要想有一个好的反手，你需要从根源上去解决这几个问题，甚至可能你拍面的外旋都是有问题，自己好好去反思和改正吧

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myzmyz · 发表于 2023-6-2 08:58:13

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爱羽老叟 · 发表于 2023-6-2 09:01:45

多球练习可以纠正么？

qwyzkty · 发表于 2023-6-2 09:06:43

真心想打就把基本动作学好吧

看侃 · 发表于 2023-6-2 09:13:04

我键盘侠瞎说一句。握拍保持拍面与手掌面一致，大拇指侧贴拍柄。挥拍的时候，不要有绕拍杆的外旋，只保留绕小臂的外旋。击球点赶不上，就不要摆动胳膊，用手腕的位置来适应击球点。练习的时候，先去掉多余的借力动作（弯腰展肩抡胳膊），只用单纯的小臂外旋和指力握紧拍柄来击球，熟练以后，逐步加上身体核心的抖劲。辅助无球练习，就是小臂内外旋挥空拍，一种是追求最快节奏，一种是追求最大幅度（这个动作可以用重拍或者木棍），轮换着来，练到肌肉发酸为止。觉得合适就试试看吧

思想的声音 · 发表于 2023-6-2 09:14:06

看看视频学下就行啊

myzmyz · 发表于 2023-6-2 09:16:27

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看侃 · 发表于 2023-6-2 09:22:18

myzmyz 发表于 2023-6-2 09:16
感谢指导。唉，现在理论方法很多，都不知道学哪种动作了

我这个纯粹自己独辟蹊径的野路子。实践出真知

ddxxll2008 · 发表于 2023-6-2 09:51:49

握拍不对，感觉你大拇指应该是顶在宽面上，所以背身之后拍面冲外，你把大拇指顶到斜楞或者侧棱上试试看，把拍面的角度调整过来，正拍面对底线试试

hahabie · 发表于 2023-6-2 10:11:59

双水湾呀感觉握拍有点紧啊导致无法控制拍面

myzmyz · 发表于 2023-6-2 10:46:49

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满兜飞元宝 · 发表于 2023-6-2 12:02:23

占位，拍面角度都不对

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可樂coal · 发表于 2023-6-2 12:37:44

握拍要转下

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hahabie · 发表于 2023-6-2 14:27:27

myzmyz 发表于 2023-6-2 10:46
手大汗也大，以前拍子脱过手，都不敢拿太下面了

换毛巾胶咯瞬间会觉得自己技术都上升一级

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