手这个位置被磨破是因为发力不对吗

情歌给雨听 · 发表于 2023-6-5 23:10:52

某人。 · 发表于 2023-6-6 00:02:59

上发力视频比较稳妥一些

Cecil2004 · 发表于 2023-6-6 00:21:16

感觉这样是不是打球时始终抓得很紧

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-6-6 08:18:40

握拍方式需要调整，加强握力

仁者无敌咯 · 发表于 2023-6-6 08:39:43

提升握力，减少大力击球时的动摩擦

情歌给雨听 · 发表于 2023-6-7 00:13:15

仁者无敌咯发表于 2023-06-06 08:39
提升握力，减少大力击球时的动摩擦

怎么加强握力

情歌给雨听 · 发表于 2023-6-7 00:13:49

涛~涅斯塔发表于 2023-06-06 08:18
握拍方式需要调整，加强握力

怎么加强握力

仁者无敌咯 · 发表于 2023-6-7 00:32:01

情歌给雨听发表于 2023-06-07 00:13
怎么加强握力

买一个万嘉100磅握力器，应该比较适合你，堆量就好了，隔一天练一次，一周不要超过四次，我一般也就两次
个人推荐不要买塑料的，质量比金属的差挺远的

涛~涅斯塔 · 发表于 2023-6-7 19:45:49

握力器

丨Tracy · 发表于 2023-6-9 16:42:08

是不是反手打的多？我在练反手时，就是这个位置磨破了

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