杀球后，大拇指淤青，怎么办？

Kevin_wk · 发表于 2023-6-7 11:35:18

前天晚上打球，某次杀球后感觉到右手大拇指内侧疼。回家后，手指出现淤青的现象，手指内侧肿胀，3天后颜色恢复正常，但触摸仍有轻微疼痛。

请问，问题可能出现在哪？该如何调整？

yzeirnials · 发表于 2023-6-7 11:47:44

一把抓？我这块儿都有点起茧子了

深圳罗湖梁 · 发表于 2023-6-7 12:13:21

缓震膜太薄了吧！多缠几圈试试。

掌心感 · 发表于 2023-6-7 13:06:41

内旋不够。

仁者无敌咯 · 发表于 2023-6-7 14:07:47

多打正反手平抽，加入运用食指和大拇指的力量

火荆棘 · 发表于 2023-6-7 15:31:12

握拍有问题

Kevin_wk · 发表于 2023-6-7 16:29:58

yzeirnials 发表于 2023-06-07 11:47
一把抓？我这块儿都有点起茧子了

打了2年了，也尝试过一把抓，但都没出现这情况

Kevin_wk · 发表于 2023-6-7 16:30:50

深圳罗湖梁发表于 2023-06-07 12:13
缓震膜太薄了吧！多缠几圈试试。

很厚了。之前缠多了，还拆下来减少了几层

Kevin_wk · 发表于 2023-6-7 16:31:27

掌心感发表于 2023-06-07 13:06
内旋不够。

内缘一直有问题。但这个情况没出现过

Kevin_wk · 发表于 2023-6-7 16:33:45

火荆棘发表于 2023-06-07 15:31
握拍有问题

应该有点关系。哪天杀球没握好拍子

Kevin_wk · 发表于 2023-6-7 16:34:26

仁者无敌咯发表于 2023-06-07 14:07
多打正反手平抽，加入运用食指和大拇指的力量

应该换换打法，养生一点

陆挺 · 发表于 2023-6-7 17:07:45

握紧拍子就没事了，这明显是大发力还松着手指，力量全部让虎口吸收了

Kevin_wk · 发表于 2023-6-7 19:00:29

陆挺发表于 2023-06-07 17:07
握紧拍子就没事了，这明显是大发力还松着手指，力量全部让虎口吸收了

有道理。想着放松-抓紧，可能没弄好

仁者无敌咯 · 发表于 2023-6-7 19:54:06

Kevin_wk 发表于 2023-06-07 16:34
应该换换打法，养生一点

完全不需要，甚至能比以前变得更强，只需要一点小小的加强和改动

我就打一拍子 · 发表于 2023-6-8 10:12:55

yzeirnials 发表于 2023-6-7 11:47
一把抓？我这块儿都有点起茧子了

这力量能淤青，如果是一把抓就是手腕疼而不是手指疼了。他这是握的太松了而且握拍太靠下

		自动登录	找回密码
密码			立即注册