各位林李帮帮忙

琛. · 发表于 2023-6-16 14:23:44

高三了，不打球了，如何保持手感，一周两节体育课。和朋友简单打打室外就行吗？

琛. · 发表于 2023-6-16 14:32:09

有没有人啊

一个普通用户 · 发表于 2023-6-16 14:32:16

本人高考刚结束，建议以高考为重，一周两节体育课，建议好好打，能在室内场地打就在室内场地打，珍惜为数不多的体育课啊啊啊。（我是高考前两个月没碰球，现在假期打了两场就缓过来了。）

琛. · 发表于 2023-6-16 14:34:01

一个普通用户发表于 2023-06-16 14:32
本人高考刚结束，建议以高考为重，一周两节体育课，建议好好打，能在室内场地打就在室内场地打，珍惜为数不多的体育课啊啊啊。（我是高考前两个月没碰球，现在假期打了两场就缓过来了。）

我打算现在开始就不打了，备考，因为一放假就天天泡在球馆太浪费时间了

琛. · 发表于 2023-6-16 14:38:06

顶一下

康德 · 发表于 2023-6-16 15:23:03

学累了就颠颠球，挥挥空拍。静蹲，提踵，跨弓箭步。俯卧撑，仰卧起坐，再拿弹力带做做力量就足以。其他的都不需要练，一年后你不但没有退步，反而上了一个台阶。

康德 · 发表于 2023-6-16 15:26:28

如果有条件，可以每天抽墙半个小时

若离a · 发表于 2023-6-17 11:30:17

我三年这样过来的

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 各位林李帮帮忙