关于发力的一些疑问

歲歲常歡愉 · 发表于 2023-6-18 21:49:15

上手球高远和杀球架拍后背拍发力是背拍后向前挥就开始发力还是背拍后向前挥靠身体带动手臂向前不发力，然后快接触到才开始发力

天空的风影 · 发表于 2023-6-18 23:49:54

背拍的时候已经是发力了，并且不存在背拍的动作
架拍后就是身体动作的阶段，只是你看着拍观察到的向后。

某人。 · 发表于 2023-6-19 03:07:43

从开始背拍就已经是在发力的状态了，

发力的本质是鞭打，力传导

在开始挥拍时，依次会让腰腹，肩膀，大臂，小臂，手发力。

整个挥拍过程都是在发力的，只是不同的时刻要让不同的部位发力，实现鞭子一般的力传导

terryjwp · 发表于 2023-6-22 12:31:04

松紧松

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