打一个小时羽毛球的热量消耗是多少？

bionassy · 发表于 2023-6-20 20:12:07

有没有比较专业的数据
我说的一个小时是有一定水平一定强度的男双
平均球可以打十多拍的那种。

woyoump · 发表于 2023-6-21 14:46:06

700左右吧，我们也不算太强，基本是几个教练和二级，打单的话会比双打累不少

bionassy · 发表于 2023-6-23 12:17:45

woyoump 发表于 2023-6-21 14:46
700左右吧，我们也不算太强，基本是几个教练和二级，打单的话会比双打累不少

那你这强度高了。

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