奇怪的手腕痛，希望指点一下

油清酒墨.

这一点你完全可以听我的建议，我之前也是这样，但现在已经好很多了甚至都不疼了（但要自己用力搞这一块的话，还是有一些），去过医院看过两次。你这个就类似腱鞘炎，问题不是太大，打羽毛球的基本上都会有一些，造成这个的原因，就是因为握拍方式或者动作不对，你尽量不要有压腕的动作，压腕就是断腕，基本上就是小臂在运动。这是我的建议，希望你尽快好一些

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鳄鱼客厅

油清酒墨. 发表于 2023-06-30 20:19
这一点你完全可以听我的建议，我之前也是这样，但现在已经好很多了甚至都不疼了（但要自己用力搞这一块的话，还是有一些），去过医院看过两次。你这个就类似腱鞘炎，问题不是太大，打羽毛球的基本上都会有一些，造成这个的原因，就是因为握拍方式或者动作不对，你尽量不要有压腕的动作，压腕就是断腕，基本上就是小臂在运动。这是我的建议，希望你尽快好一些

好的，谢谢哥们儿，已经在注意了

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