向后退时重心老是向后怎么办

两面包夹博士 · 发表于 2023-6-21 19:17:32

有时被偷后场就会感觉重心向后要摔
本帖最后由两面包夹博士于 2023-6-21 19:46 编辑

叫我锅锅就好 · 发表于 2023-6-21 20:45:47

直接来个断腕点杀，得不得分听天由命

林丹邻居家的狗 · 发表于 2023-6-21 22:22:20

启动快一点，步伐先到位

两面包夹博士 · 发表于 2023-6-22 00:21:43

叫我锅锅就好发表于 2023-06-21 20:45
直接来个断腕点杀，得不得分听天由命

太高打不到

可愛小惡魔 · 发表于 2023-6-22 08:49:08

接发后退时重心向后很正常，这就得靠你的核心力量去支撑整个人，身体向后没关系，能保持住整个人的平衡就好

迦南美地 · 发表于 2023-6-23 01:04:40

你看职业双打选手，被偷后场的时候也会丢重心。正常情况下，确认步要迈到球后面往前蹬，但接发后场，确认步在球前面，要往后蹬，肯定会丢重心，左腿撑住就好。

那一拍的风流 · 发表于 2023-6-23 22:25:21

有向后倒的趋势，但是可以靠核心力量扳回来

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[新手入门] 向后退时重心老是向后怎么办