各位林李，就帮忙改正架拍挥拍击球动作

鲲鹏举

人菜瘾大0.0 发表于 2023-06-23 22:46
哇，好细致，谢谢你，回去琢磨琢磨。

李在福羽毛球教学之杀球篇10分23秒起提到如何“定住”球拍: https://b23.tv/bS4zGiR

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爱羽999

屠户 发表于 2023-06-23 11:30
所谓前摇，主要来自于你前期的“前架拍”姿势和你后期侧身发力间不协调，从而需要一个“微调”。
直接原因：拍子竖起来了，但离身体有点距离，导致最后侧身转动时拍子也要随身转动需要手臂用更大的力量才能同步随转。

解决方法：
1：改变先举拍后侧身的这个动作就可以，这个时候别竖拍太高。
2：或者拍子贴近身体近一些（肘部还是要抬起的），减少随转需要的力度
3：或者抬肘提拍时，肘部适当往后拉，减少随转角度
4：或者加强手臂的力量，强行带动拍子（这个貌似只是解决了摇晃的问题）

5：或者综合这些......








本帖最后由 屠户 于 2023-6-23 11:34 编辑

对，就是固定大臂框架，大臂不晃就不会这样

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乔寅Joe

水磨 发表于 2023-06-23 12:29
说明你的引拍是主动性引拍，引拍前引拍。

打开了新思路，我也体会下

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微微笑swl

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