羽毛球新手，很想变强，大神们给点意见吧！

卞萝卜先生

20岁刚打球两年，没系统学过，主要靠和朋友打经验积累，想问问缺点在哪，和加强哪一部分训练，感谢大佬！！

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Hwwww

动作太夸张，打的也急

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乔寅Joe

这动作，24K野路子

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3。。。

动作可以放松放松，舒展点

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盗香

起跳用错脚，得用右脚

陆挺

优先去看看后场动作的教程，把高远球打打好，同时看看步法课，别乱跑啊。。。。

可愛小惡魔

先学好挥拍，你现在金鸡独立式击球，是永远不可能变强的

皮特盖

盗香 发表于 2023-6-26 19:06
起跳用错脚，得用右脚

是落地时重心脚错了，应该落左脚。

皮特盖

右手持拍，后场发力动作转体后都是落左脚，只有动作极不协调的人才落右脚，现实中这种比例很小，不过确实有，我身边就有两个，一老一少，老的打了多年估计改不过来了，年轻的是初学，我告诉过他，不过人家没听。
刘辉抖音直播时提到过这个问题，不过那是特殊情况，在来不及做完整动作的情况下，可以落右脚发力，但那是不得已，类似半程发力，标准动作正确动作肯定是落左脚（这样空中转体才完整），然后视情况向前蹬地，右脚往前迈，脚尖对来球方向。

卞萝卜先生

皮特盖 发表于 2023-06-27 15:41
右手持拍，后场发力动作转体后都是落左脚，只有动作极不协调的人才落右脚，现实中这种比例很小，不过确实有，我身边就有两个，一老一少，老的打了多年估计改不过来了，年轻的是初学，我告诉过他，不过人家没听。
刘辉抖音直播时提到过这个问题，不过那是特殊情况，在来不及做完整动作的情况下，可以落右脚发力，但那是不得已，类似半程发力，标准动作正确动作肯定是落左脚（这样空中转体才完整），然后视情况向前蹬地，右脚往前迈，脚尖对来球方向。
本帖最后由 皮特盖 于 2023-6-27 15:42 编辑

感谢感谢

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不可言说之羽

动作你听大佬的，我想说心态不要急

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