问拉高远球时的注意事项

乔寅Joe

和2位球友拉球，第一位后场较弱（没发视频）拉球相对平。回动比较靠前时再接球总感觉自己动作没舒展开，总差那么一些。
第二位拉球时，感觉自己回动太靠前，练成被动球了。下次练球还是步幅小点？先尽量完全侧身。
另外确实拉的比较高，半分钟才9个，一分钟20个都不到。
大家帮看看，有什么注意的细节，谢谢

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漫琛

手臂太僵硬，转体没有用胯，没有蹬转的动作，然后架拍出拍的动作也有点奇怪

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乔寅Joe

漫琛 发表于 2023-06-26 20:36
手臂太僵硬，转体没有用胯，没有蹬转的动作，然后架拍出拍的动作也有点奇怪

感谢回复，赶紧下载了陈老板的视频对比看。缺小垫步，重心偏后。

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badmoon

楼上这个对比特效是怎么做到的？

badmoon

乔寅Joe 发表于 2023-6-26 22:33
感谢回复，赶紧下载了陈老板的视频对比看。缺小垫步，重心偏后。
[video=https://qnimg.badmintoncn.com/ ...

这个对比视频是怎么做的呀？

乔寅Joe

badmoon 发表于 2023-06-27 08:25
楼上这个对比特效是怎么做到的？

其实用剪映可以独立完成。我比较懒，我先用美图拼视频，然后直接用剪映拉下变速。个人觉得用2个工具比光用剪映简单点。

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SHOTH

乔寅Joe 发表于 2023-06-26 22:33
感谢回复，赶紧下载了陈老板的视频对比看。缺小垫步，重心偏后。

陈老板是谁呀

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badmoon

SHOTH 发表于 2023-6-28 00:05
陈老板是谁呀

国家队旁边小卖部卖水的老板

fengzw

白色的有点挥大臂，至少泄力时是整只手下来；再来看球速也很明显，出球全程慢悠悠，没有前段冲后段减速的效果

乔寅Joe

SHOTH 发表于 2023-06-28 00:05
陈老板是谁呀

楼上有点皮，陈金，4次世锦赛冠军，国家女队教练。

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乔寅Joe

fengzw 发表于 2023-06-28 09:57
白色的有点挥大臂，至少泄力时是整只手下来；再来看球速也很明显，出球全程慢悠悠，没有前段冲后段减速的效果

感谢点评，泄力时确实是正个手臂下来的，我也意识到这个问题了，我觉得很大可能是击球点偏外了，头顶区顶肘不够高，击球偏外泄力时就不会自然收拍到左侧了。
关于出球慢我在体会下，昨天试着打了几拍过顶平球，感觉比杀球还威胁，击球高度没那么多限制，使用范围更广。

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乔寅Joe

关于肩膀活动度，真的很受这个小朋友启发（挥拍里的2），以前可能抖音刷刷就过去了，只是觉得动作真标准。现在看来这正是很多成年球友缺的，顶髋后，引拍才能垂直。挥拍动作看似简单，其实里面满满的细节。

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matt55

1. 红衣服的动作很好的，可以请教他啊。
2. 后退最后一步不到位，导致打到球的时候身体其实是后仰的。看金老板的动作，打球前准备腰是有点后仰的，但打到球的时候腰是挺直的。这样才能用上腰的力量。
2.节奏不对，看红衣服打，确认步站稳-转腰-抬肘-小臂往上抬，这个过程都是比较慢的，到最后挥拍出去的瞬间才加速。
3.打球是用左边身体往后带，不是右边身体往前用力。

草船借贱

1、放松不够，尤其是击球后手臂僵直‘2、似乎没借上蹬转之力

乔寅Joe

matt55 发表于 2023-06-29 11:45
1. 红衣服的动作很好的，可以请教他啊。
2. 后退最后一步不到位，导致打到球的时候身体其实是后仰的。看金老板的动作，打球前准备腰是有点后仰的，但打到球的时候腰是挺直的。这样才能用上腰的力量。
2.节奏不对，看红衣服打，确认步站稳-转腰-抬肘-小臂往上抬，这个过程都是比较慢的，到最后挥拍出去的瞬间才加速。
3.打球是用左边身体往后带，不是右边身体往前用力。

感谢大佬指正，
1，是的，红衣确实强，也经常指点我们。
2，确实，后仰了，还是先练练主动球吧，以后再考虑垫步的被动球。
3，左带动我再体会下

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aimini871

感觉击球点有点低，而且靠胸前而不是脑门上方。最后有一个回球，打完之后身体还是侧着，而不是转过去，这更像不转身杀球的发力方法。楼主再找教练纠正一下。