打好羽毛球最重要的是什么

igjk · 发表于 2023-6-29 19:51:51

如上

小雪初晴 · 发表于 2023-6-29 20:16:04

悟性，身体素质

风一样的我 · 发表于 2023-6-29 20:37:34

力量速度

大眼镜小眼睛 · 发表于 2023-6-29 20:58:27

打好羽毛球最重要的是天赋。

速度爆发力协调性柔韧性反应速度空间感手感心理素质和球商都很重要。

没有天赋的通过刻苦的训练可以达到5+水平再往上就很难了。

当然想要各方面天赋都拉满可能性不大但是在同等条件下不同天赋的人水平差距是很明显的。

088525 · 发表于 2023-7-1 03:22:43

身体核心及协调

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[高级进阶] 打好羽毛球最重要的是什么