练一练杀球

starshape

可愛小惡魔 发表于 2023-07-05 19:36
问题你是太斜，而且你盲目追求高击球点，整个人都倒一边去了。这还是练习，要是实战，单打怎么回动，双打怎么连贯？

如果你觉得这动作没问题，那你也不用问别人，就按这动作继续练就行了。你自己看看，你的手是否伸直了，而且你的人歪成这样，按你所说这击球点就已经不是右肩，而是头上了，你这是强行用身体去迁就球，变为右肩。

有心了，谢谢提醒

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斐然i

这击球姿势没错啊，杀球就是应该斜着击球啊。他原地杀球动作没连贯是真的。应该左脚着地，右脚向前，准备下一拍而已。

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斐然i

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ljvans911

一并学习  

打你个瓜皮

乔寅Joe 发表于 2023-7-5 13:23
强过大多数球友，视频上看，没什么引拍，练习时不发力试试，感觉是肩膀的问题。

你可拉倒吧

starshape

斐然i 发表于 2023-07-06 10:25

大佬呀，这架子感觉系统练过很久哇

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VTZF3

试着固定一下后背(肩胛骨那一块)和肩膀。后背不动肩不动，所以不是引拍伸肩而是整个右后后背后拉。弓背不是弓肩，肩不动，不发力只做力量传输。建议多做慢动作，多放松，体会力传导。

VTZF3

再提醒一句叭。为什么后背没弓起来，因为后背没压下去你膀子就出去了，所以根本不可能弓起来。硬要弓起来肩膀就伤了。。。

starshape

VTZF3 发表于 2023-07-07 05:38
再提醒一句叭。为什么后背没弓起来，因为后背没压下去你膀子就出去了，所以根本不可能弓起来。硬要弓起来肩膀就伤了。。。

嗯嗯，谢谢

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starshape

VTZF3 发表于 2023-07-07 05:35
试着固定一下后背(肩胛骨那一块)和肩膀。后背不动肩不动，所以不是引拍伸肩而是整个右后后背后拉。弓背不是弓肩，肩不动，不发力只做力量传输。建议多做慢动作，多放松，体会力传导。

嗯嗯，我也感觉肩膀这个地方不够放松，我感觉应该是肩膀稳住但是不能绷紧，小臂应该是放松的，我感觉我肩膀稍微有些绷紧了

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starshape

VTZF3 发表于 2023-07-07 05:35
试着固定一下后背(肩胛骨那一块)和肩膀。后背不动肩不动，所以不是引拍伸肩而是整个右后后背后拉。弓背不是弓肩，肩不动，不发力只做力量传输。建议多做慢动作，多放松，体会力传导。

嗯嗯，我也感觉背的纵向发力感觉不够

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