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中羽在线社区»版块 › 综合讨论版 › 运动保健 › 腰疼

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查看: 1291|回复: 8

腰疼

楼主| 发表于 2023-7-8 10:32:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

各位林李，打球发力过猛导致腰肌劳损，怎样好的快一些

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发表于 2023-7-8 10:59:45 | 显示全部楼层

多休息，也可以戴护腰，不过护具有依赖性

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发表于 2023-7-8 11:02:27

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去看看，我比较喜欢烤电

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发表于 2023-7-8 11:18:44

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多注意

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胖小何胖小何当前离线积分 1659 经验精华金币注册时间 2021-8-14 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽 Ta的装备	发表于 2023-7-8 13:53:29 来自中羽APP \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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楼主| 发表于 2023-7-8 17:03:27

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胖小何发表于 2023-07-08 13:53
涂点膏药，多休息

现在天天窝家里，不打球身上跟虫爬的一样

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发表于 2023-7-8 22:17:02

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腰疼还得多趴着

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发表于 2023-7-8 23:51:02

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羽球咖啡发表于 2023-07-08 17:03
现在天天窝家里，不打球身上跟虫爬的一样

伤好之前越打越伤，别小伤打成永久伤。

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楼主| 发表于 2023-7-9 11:27:01

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米奶也行发表于 2023-07-08 23:51
伤好之前越打越伤，别小伤打成永久伤。

这得有一个周都没去了

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